Nuestra compañera Nunzia Gallo Toledo acaba de publicar un libro de Kung Fu Taiji Quan titulado “El arte del movimiento consciente” que ya está disponible a la venta.

El libro es una guía clara, profunda y práctica para explorar el Taiji Quan del estilo tradicional de la familia Yang, disciplina milenaria que transforma el cuerpo, la mente y la energía interna. Es ideal tanto para principiantes como para practicantes intermedios que deseen profundizar en su práctica desde una perspectiva integral, donde podrán descubrir los principios filosóficos y energéticos del Taiji Quan, los ejercicios básicos con descripciones detalladas y consejos prácticos, cómo aplicar el movimiento consciente a tu vida diaria y técnicas para mejorar tu postura, respiración y atención plena.

Nunzia Gallo Toledo, instructora de Taiji Quan con más de 25 años de experiencia, ha escrito el libro en un lenguaje claro, accesible y enriquecido por décadas de enseñanza, invitando al lector a redescubrir su cuerpo y su equilibrio interior a través del arte del Taiji Quan.